Tentando te convencer sobre atividade física

Falar sobre atividade física pra mim é muito fácil, o difícil é convencer as pessoas de que a prática de exercícios regulares faz bem à saúde, traz disposição e melhora global do corpo inteiro.

Na verdade, as pessoas estão convencidas disto, mas não sacudidas o suficiente para se exercitarem e terem uma alimentação saudável.

Não estou falando aqui apenas de boa forma física e sim sobre SAÚDE TOTAL.

Sabe aquele velho ditado: “É melhor prevenir do que remediar”?. Pois é isso que estou tentando falar. E “Pra bom entendedor, meia palavra basta”.

Se liga ai meu amigo, porque o “bicho vai pegar”.

Está chegando o inverno, aquele friozinho gostoso e a preguiça de danar, vamos começar a malhar né?!

Espanta esse sedentarismo e “bola pra frente”.

Vamos suar a camisa!

Nova Educação Física

Mais uma vez alguém escreve: “Esse é o mais novo blog…”!!!! Mas é isso mesmo, esse é o mais novo, interativo e atual blog sobre atividade física e coisas afins.

Aqui postaremos sobre os mais diversos assuntos relacionados com a saúde, corpo são e mente sã, pesquisas científicas e tuuuuudo sobre cuidar do corpo.

Não deixe de fazer seus comentários nos posts, estaremos sempre preparados a receber elogios, sugestões, reclamações e críticas e o que você quiser escrever.

Não deixe de buscar sempre um corpo saudável, ou seja, Cuidando do Corpo com atividade física regular e alimentação equlibrada, de maneira a obter uma qualidade de vida e um bem-estar duradouro.

A todos uma ótima leitura e fiquem à vontade em nosso cantinho da saúde.